ダイエットに気合入ってきたので

バランスWiiボードだと、体重とBMIは測れるものの、体脂肪が測れないので
高性能な体重・体脂肪計を暫らく物色していたのですが、TANITAが日本製で良さそうなものの、
イマイチデザインが好みじゃ無いのと機能がわからず、結局皮下脂肪や内臓脂肪まで測れる、
オムロンのHBF-362
にしました。

今回は通販を利用したのですが、e-TRENDさんで1万弱で購入。

karadascan362_01.jpg

爆速で到着しました。梱包も問題無し。

karadascan362_02.jpg

最安じゃないのに買ったのは、歩数計がオマケで付いてくるからです。
同じくオムロンのHJ-151-Kなんですが、普通に2千円位する製品なので、
相当良い買い物が出来ました。

karadascan362_03.jpg

早速測ってみたのですが、やはり全般的に脂肪の量が多く、筋肉の量が少ないです。
WiiFitのお陰かわかりませんが、少しお腹が6つに割れて来たのですが、
それでもまだ、下部に「タプーん」と皮下脂肪がぶら下がっている状態で
少しでもこの脂肪を燃焼させて、ついでに筋肉量を増やして行こうかと考えています。
体年齢も40歳とか出て、かなりショック。
でもヤバイ結果の方が燃えてくるんですよね。

karadascan362_04.jpg

歩数計の方も一日の歩数とかメモリに記録されていくので、これもまた便利です。
日曜はコロの散歩と買い物で町田まで歩きましたが、それでも計16000歩でした。
平日は6000歩目安に歩いて、休日はなるべく20000歩位を目安に歩こうかと考えています。

目指せ、体脂肪率10パーセント以下w

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